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薇格最近超愛的一杯飲品
我的（粉粉豆漿）
由於薇格前陣子做全新生活
從專業減重教練那裡得知
無糖豆漿+纖維粉
無糖豆漿補充蛋白質以外
添加先進纖維粉變的更健康好喝了
纖維粉中的膳食纖維可促進腸道蠕動
還可增加飽足感
纖維粉內含有益生菌，
還可幫助維持消化道機能
尤其纖維粉內的糖是菊糖纖維
菊糖是一種天然的多醣體
可幫助消化道中益菌的生長
所以最近薇格家大人小孩天天喝的
就是無糖豆漿加纖維粉
調配方式因為個人口感不同
我的習慣依舊是1000CC無糖豆漿
加上1湯呎的纖維粉 好好喝
直接示範無糖豆漿加纖維粉
豆漿最好是自己製作的無糖豆漿喔
除了省錢又健康
如果你跟我一樣是外食族
那嚜你可以去買一罐無糖豆漿來加
可以的話 早上菜市場應該有賣磨好的
材料準備好
無糖豆漿＋纖維粉＋杯子
由於杯子最多只有600CC
所以我只添加半湯呎的纖維粉
豆漿倒進杯子裡面，纖維粉加進去，搖一搖 完成！
纖維粉哪裡買 我在這裡買的喔 http://goo.gl/YJvK9e
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